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[主菜] 肉末长豆角

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HZHAI2010

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教授

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TA的每日心情

	擦汗 2019-7-10 19:31

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[LV.10]以壇為家III

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電梯直達

樓主

發表於 2015-1-21 05:43:13 |只看該作者 |倒序瀏覽

主料:长豆角300g 里脊肉200g
辅料:油适量盐适量生抽适量鸡精适量生姜适量大蒜适量

步骤
1.豆角摘洗干净，里脊肉洗净
2.将里脊肉切碎成肉末
3.长豆角切成小丁
4.肉末中加入生抽、料酒、盐、蛋清腌制二十分钟
5.锅中放入水，水里加一点盐和油，水沸腾后放入豆角焯水
6.焯好水的豆角过一遍冷水
7.锅热油，放入肉末煸炒变色
8.降入姜蒜末炒香
9.放入豆角末翻炒
10.加入生抽翻炒均匀
11.最后加入盐和鸡精调味即可

豆角, 肉末

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你是偶的狼，色到忧伤……

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15306267255 該用戶已被刪除	地板發表於 2015-6-30 15:34:48 \|只看該作者請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
15306267255 該用戶已被刪除	不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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rainboy75 該用戶已被刪除	6^# 發表於 2015-7-7 15:30:20 \|只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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chenwh1989

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	奮斗 17 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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8^#

發表於 2015-7-17 16:08:42 |只看該作者

挺简单的，不错

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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